気づいたら、体のことはいつも後回し
仕事、家事、予定、やること。
毎日はとにかくバタバタしていて、
自分の体のことを考える余裕がない。
「今は大丈夫」
「落ち着いたらケアしよう」
そう思いながら過ごしていたら、
気づいたときには
疲れが抜けない、体が重い、調子が悪い。
そんな状態が続いていませんか。
特別な原因がなくても、不調は出る
忙しい女性ほど、
「大きな原因はないから」
と体の違和感を後回しにしがちです。
でも、
不調は必ずしも
強い痛みや明確な症状から始まるわけではありません。
体が休めない状態が続いているだけかもしれない
予定が詰まり、
頭は常に考えごとをしていて、
お腹は緊張し、
呼吸は浅くなりやすい。
この状態が続くと、
自律神経はオフに切り替われず、
体は回復するタイミングを失ってしまいます。
「限界まで頑張った」自覚がなくても、
体が先にサインを出すことはあります。
ケアする時間がない人ほど、状態から整える
レーヴ目黒では、
忙しさを前提に体を見ていきます。
頭とお腹を軸に、
自律神経や体の反応を確認しながら、
今の状態に合った整え方を行います。
ご予約について
もし今、
・自分の体のことを後回しにしている
・忙しさが続き、疲れが溜まっている
・このまま無理を続けたくない
そう感じているなら、
一度、体の状態を仕組みから見直してみてください。
レーヴ目黒では、
頭とお腹を軸に、
体が休めない状態を丁寧に整えていきます。
無理に通う必要はありません。
まずは一度、今の体の状態を知るだけでも大丈夫です。
