便秘が「当たり前」になっていませんか
便秘が続いているのに、「体質だから」「昔からだから」と、そのままにしていませんか。
食事に気をつけたり、腸活を試したりしても変わらない状態が続くと、何が正解なのかわからなくなってしまう方も少なくありません。
便秘は腸だけの問題ではなく、体の状態が積み重なって現れているサインのひとつと考えられます。
便秘は腸だけを見ても変わらないことがあります
便秘というと、食物繊維や発酵食品、水分不足などが原因と思われがちですが、それだけでは説明できないケースも多くあります。
お腹が張りやすい、ガスが溜まる、下腹部が常に硬いと感じる方は、腸そのものよりも「お腹の緊張」や「腹圧の使い方」が影響していることもあります。
自律神経と腹圧が便秘に関係する理由
仕事や家事、育児などで気を張り続けていると、交感神経が優位な状態が続き、体は無意識に守りの反応を強めます。
この状態では、お腹に力が入りやすく、腹圧がうまく使えなくなり、腸の動きも制限されやすくなります。
便秘が繰り返される背景には、
「腸が悪い」のではなく、
休めない体の状態が関係していることも少なくありません。
部分ではなく、体全体のつながりを見る
レーヴ目黒では、便秘を腸だけの問題として捉えるのではなく、
頭（脳）・お腹（腸）・腹圧・全身の緊張バランスを丁寧に確認しながら整えていきます。
強い刺激や無理なアプローチは行わず、体が安心して力を抜ける状態をつくることで、自然と巡りやすい体を目指します。
体全体の状態から見直すことで、長く続いていた違和感に変化を感じる方も少なくありません。
ご予約について
もし今、
・食事や腸活を試しても便秘が変わらない
・お腹が常に張っていて力が抜けない
・体全体の状態から整えたい
そう感じているなら、
一度体を仕組みから見直してみてください。
レーヴ目黒では、
頭とお腹を軸に、
自律神経と腹圧、体の守り反応を丁寧に見ていきます。
無理に通う必要はありません。
まずは一度、体の状態を知るだけでも大丈夫です。
