血流制限トレーニング– tag –

何かを始めたくなるこの季節・・・。新年度、一緒に筋トレしませんか？🌸でも「時間がない」「運動が苦手」…そんなあなたにぴったりなのが血流制限トレーニング（加圧トレーニング）です！ 実は、血流制限トレーニング（加圧トレーニング）で時短できるっ...