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最近、「なかなか深く眠れない」「朝起きても疲れが抜けてない」と感じていませんか？美容と睡眠は密接に結びついていて、眠りの質が整うと肌の調子やフェイスラインにもちゃんと影響が出るんです。 武蔵小山近辺の当サロン「レーヴ目黒」では、小顔矯正に...

最近、「眠りについたのに朝すっきりしない」「疲れがなかなか取れない」って感じること、多くありませんか？現代では、ただ寝るだけでは回復できない“浅い睡眠”の問題が注目されていて、「Sleepmaxxing（スリープマキシング）」という“睡眠の質を最大化す...