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こんにちは！毎日の生活で「肩こり」「腰痛」に悩まされていませんか？今日は、そんな悩みを解決する魔法のような方法をご紹介します。 ストレッチで肩こり・腰痛を撃退！ 「ストレッチって本当に効果あるの？」と思うかもしれないが、答えは「YES」です。...