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「最近ぜんぜん寝た気がしないんですよね…」「寝てるはずなのに朝がしんどい」 そんな声、本当に多いです。特に女性は仕事・家事・育児で1日中いろんな場面に気を張っているので、寝る前にしっかり“オフモード”になれず、睡眠が浅くなりやすいんですよね。...

「最近、顔が大きく見える気がする…」「エラ張りが気になってきた…」そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです・・・。 特に女性はストレスを感じやすく、日中の緊張や夜の食いしばりがクセになっていることも少なくありません。これが続くと、顔...

【美容整体&ヘッドスパ】は、【肩こり・頭痛・猫背】が気になる方に人気の高いメニューです。 今回は、その特徴や実際に期待できる効果についてお話ししますので、ぜひ参考にしてください。 こんなお悩みをお持ちの方におすすめです。・肩こりが慢性的...

「小顔になりたいんですけど、何から始めればいいですか？」そんな相談をいただくこと、多いんですよね。実は小顔を目指すなら、食いしばりケアを最優先にしたほうがいいって知ってました？ 食いしばりがある方って、まず“側頭部（こめかみ）〜咬筋（ほほ...

「最近ずっと肩が重いんですー…」「首まで張ってきて、気づいたら食いしばってるしー…」そんなふうに感じていたら、それ、もう体がちょっと限界のサインかもしれません。 肩こりって、ただ筋肉が硬いだけじゃなくて、首・頭・顔まわりまで一緒に緊張してい...

「最近、鏡を見るたびに姿勢の歪みやフェイスラインのたるみが気になる…」「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」そんなお悩みを感じていませんか？ 西小山・武蔵小山エリアからアクセスしやすい『レーヴ目黒』では、“美容と健康の両立”を叶える美容整体を行...

交通事故後、「病院で異常なしと言われたけど、まだ首や腰が痛い」「時間が経つほど痛みやだるさが出てきた」──そんな経験はありませんか？むち打ちや腰の痛みは、レントゲンに写らない“筋肉や神経の損傷”によって起きることが多く、放っておくと慢性化し...

「朝起きても首や肩が重い」「無意識に歯を食いしばっていて、顔まわりまで疲れている」──そんなお悩みを感じていませんか？実はその不調、頭のコリや神経の緊張が深く関係しているかもしれません。 レーヴ目黒では、肩こりや食いしばり、頭痛、不眠といっ...

「子どもを寝かしつけたあと、自分はなかなか眠れない」──そんな夜が続いていませんか？仕事に家事、育児に追われて、気づけば自分のことは後回し。頭も体も、常にフル稼働の状態ですよね。 最近では、子育て世代の女性の間で“脳疲労”という言葉が注目され...

「運動しなきゃ」と思っているのに、時間も余裕もないあなたへ 仕事に家事、子どものこと…。日々がんばっていると、気づいたら「自分のことは後回し」になってしまいますよね。気づけば運動不足、気持ちはあるのに体がついていかない。そして寝つきが悪か...