睡眠– category –

「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする…」「エラ張りってどうにかなるの？」「小顔になりたいけど、何から始めたらいいかわからない」 こうした悩み、本当に多いです。特に武蔵小山・西小山エリアの女性からは、仕事や家事・育児で忙しくて、“顔の...

「最近ぜんぜん寝た気がしないんですよね…」「寝てるはずなのに朝がしんどい」 そんな声、本当に多いです。特に女性は仕事・家事・育児で1日中いろんな場面に気を張っているので、寝る前にしっかり“オフモード”になれず、睡眠が浅くなりやすいんですよね。...

【美容整体&ヘッドスパ】は、【肩こり・頭痛・猫背】が気になる方に人気の高いメニューです。 今回は、その特徴や実際に期待できる効果についてお話ししますので、ぜひ参考にしてください。 こんなお悩みをお持ちの方におすすめです。・肩こりが慢性的...

「小顔になりたいんですけど、何から始めればいいですか？」そんな相談をいただくこと、多いんですよね。実は小顔を目指すなら、食いしばりケアを最優先にしたほうがいいって知ってました？ 食いしばりがある方って、まず“側頭部（こめかみ）〜咬筋（ほほ...

「朝起きても首や肩が重い」「無意識に歯を食いしばっていて、顔まわりまで疲れている」──そんなお悩みを感じていませんか？実はその不調、頭のコリや神経の緊張が深く関係しているかもしれません。 レーヴ目黒では、肩こりや食いしばり、頭痛、不眠といっ...

「子どもを寝かしつけたあと、自分はなかなか眠れない」──そんな夜が続いていませんか？仕事に家事、育児に追われて、気づけば自分のことは後回し。頭も体も、常にフル稼働の状態ですよね。 最近では、子育て世代の女性の間で“脳疲労”という言葉が注目され...

眠れない夜はただの疲れじゃない。 毎日お仕事や家事、育児でフル回転しているのに、「ぐっすり眠れた感じがしない」「朝起きても疲れが残っている」そんなこと、ありませんか？自律神経が乱れていると、眠りの質だけでなく美容にも影響することが分かって...