産前産後のお悩み– category –

「最近、疲れやすい…」「体が冷えて動きたくない」「運動しても痩せにくい気がする」 そんな悩みって、意外と“血流不足”が深く関わっていることが多いんです。 特に現代女性はデスクワーク・育児・スマホ生活で、知らないうちに筋肉が硬くなりやすい状態。...

「最近ずっと肩が重いんですー…」「首まで張ってきて、気づいたら食いしばってるしー…」そんなふうに感じていたら、それ、もう体がちょっと限界のサインかもしれません。 肩こりって、ただ筋肉が硬いだけじゃなくて、首・頭・顔まわりまで一緒に緊張してい...

「子どもを寝かしつけたあと、自分はなかなか眠れない」──そんな夜が続いていませんか？仕事に家事、育児に追われて、気づけば自分のことは後回し。頭も体も、常にフル稼働の状態ですよね。 最近では、子育て世代の女性の間で“脳疲労”という言葉が注目され...

妊娠中の体って、本当に思った以上にしんどいですよね。お腹が大きくなるにつれて腰や背中が痛くなったり、むくみで脚がパンパンになったり。夜も寝づらくてイライラしてしまう…そんなマタニティ期のお悩みを少しでも軽くしてあげたい、そんな想いでレーヴ...

妊娠中の腰や背中の痛み、つらいですよね。体重の変化や姿勢の崩れで、どうしても負担がかかってしまう時期。でも「妊婦だとマッサージは受けられないんじゃ…？」と諦めていませんか？実は、妊娠中でも安心して受けられるマタニティマッサージがあります。...