家事・仕事・生活習慣による不調– category –

「また鎮痛剤を飲んで、今日をやり過ごそうとしていませんか？」 「夕方になると目の奥がズキズキし、こめかみが締め付けられる」 「マッサージを受けても、翌朝にはまた痛みがぶり返している」 西小山駅を日常的に利用する働く女性から、こうした「慢性的...

「朝起きた瞬間から、もう体が重い」 「週末にたっぷり寝たのに、月曜日にはもうヘトヘト」 目黒や西小山周辺で、そんな「取れない疲れ」を抱えながら、なんとか毎日を乗り切っている女性は本当に多いです。 でも、正直に言います。「ただ揉みほぐすだけ」...

「夜、布団に入っても足先が冷たくてなかなか眠れない」 「デスクワークで夕方には足がパンパンになり、靴がキツい」 「お風呂で温まっても、すぐに手足が冷えてしまう」 西小山周辺で働く女性から、こうした「深部の冷え」に関する相談を多くいただきます...

「朝、鏡を見るのが苦痛……」 「しっかり寝たはずなのに、顔がむくんでいて疲れが抜けていない」 「万年睡眠不足で、肌のくすみが隠しきれない」 目黒や武蔵小山周辺で働く女性、そして育児に追われるママさんたちから、こうした切実な声を毎日いただいてい...

「下腹部がいつもポッコリしている」 「ガスが溜まってお腹が張るのに、触ると芯まで冷たい」 西小山や洗足、目黒周辺で働く30〜50代の女性を施術していると、驚くほど多くの方がこの「お腹の固さと冷え」を抱えています。 エステの腸もみで無理やり揉み出...

「食事に気をつけているのに、いつも下腹部が張っている」 「ガスが溜まりやすくて、仕事中も集中できない」 「便秘や下痢を繰り返すのは、もう自分の体質だから仕方ない……」 西小山や武蔵小山周辺で、そんなお腹の不調を抱えながら頑張る20〜50代の女性か...

「あー、またこめかみが重くなってきた……」 「夕方になると画面を見るのが辛くて、つい鎮痛剤を飲んでしまう」 目黒や武蔵小山周辺で働く30〜50代の女性から、こうした切実な声を毎日いただいています。 マッサージに行っても数日で戻ってしまう「マッサー...

気づいたら、体のことはいつも後回し 仕事、家事、予定、やること。毎日はとにかくバタバタしていて、自分の体のことを考える余裕がない。 「今は大丈夫」「落ち着いたらケアしよう」 そう思いながら過ごしていたら、気づいたときには疲れが抜けない、体が...

頭痛は「結果として出やすいサイン」 頭痛は、体の変化が表に出やすい症状のひとつです。それは頭が弱いからではなく、体の調整がうまくいかないと影響を受けやすい場所だからです。 頭は、呼吸・自律神経・全身の緊張状態と密接に関係しています。この連...

お腹の様子を気にする時間が増えていませんか 食後に張る感じが出たり、特別な理由はないのに重たさを感じたり。強い痛みはないけれど、「今日は大丈夫かな」とお腹の状態を気にする時間が増えている。 そんな感覚が続いている方も少なくありません。 お腹...