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眠れない夜はただの疲れじゃない。 毎日お仕事や家事、育児でフル回転しているのに、「ぐっすり眠れた感じがしない」「朝起きても疲れが残っている」そんなこと、ありませんか？自律神経が乱れていると、眠りの質だけでなく美容にも影響することが分かって...

眠りも美容も、頭から変わる場所 夜になっても寝付きが悪かったり、朝起きても疲れが残ってる…そんな現象、もしかしたら頭や首の緊張が原因かもしれません。ヘッドスパと美容、小顔ケアが融合することで、見た目も内側も整えていく。そんな体験を、学芸大...

はじめに：眠れない、肌が荒れる、毎日疲れる…そんなお悩みありませんか？ 毎日忙しく過ごしていると、「十分寝たはずなのに疲れが抜けない」「肌の調子がなんだか鈍い気がする」って感じること、ありませんか？実は、睡眠の質と美容って切っても切れない...

最近、「なかなか深く眠れない」「朝起きても疲れが抜けてない」と感じていませんか？美容と睡眠は密接に結びついていて、眠りの質が整うと肌の調子やフェイスラインにもちゃんと影響が出るんです。 武蔵小山近辺の当サロン「レーヴ目黒」では、小顔矯正に...

最近、「眠りについたのに朝すっきりしない」「疲れがなかなか取れない」って感じること、多くありませんか？現代では、ただ寝るだけでは回復できない“浅い睡眠”の問題が注目されていて、「Sleepmaxxing（スリープマキシング）」という“睡眠の質を最大化す...

台風や低気圧が近づくと、体が重だるくなったり頭がズキズキしたり、なんとなく気持ちも落ち込みやすくなったりしませんか？そんな不調を我慢していると、肩や首がさらにガチガチに固まってしまい、余計に疲れが取れなくなりますよね。レーヴ目黒では、そ...

今年の夏はなんだか体が重い、眠りが浅くてスッキリしない、気持ちも落ち着かずイライラしがち…。そんな風に感じていませんか？暑さや気圧の変化、クーラーによる冷えや自律神経の乱れなど、知らず知らずのうちに心と体のバランスが崩れてしまうのが夏の疲...