お腹が張って苦しい。
便秘が続いて、スッキリしない。
食事や腸活を意識しても、あまり変わらない。
そんな違和感を、
「腸の問題だから仕方ない」と
片づけていませんか？
でも、
お腹の張りや便秘は
腸だけの問題ではないことも多いです。
便秘や張りが続く本当の理由
お腹が張る・便秘が続くとき、
体は全体として緊張しやすい状態にあります。
・自律神経が休めていない
・腹圧がうまく使えていない
・体が無意識に守りモードに入っている
こうした状態が続くと、
腸は本来の動きをしにくくなります。
結果として、
ガスが溜まりやすくなったり、
出したくても出にくい感覚が続いてしまいます。
腸活をしても変わりにくい理由
食事を整える。
発酵食品を摂る。
水分を意識する。
これらはとても大切ですが、
体が緊張したままだと、
腸は思うように動けません。
便秘や張りは、
「腸が悪い」というより、
体全体が安心できていないサイン
として出ている場合もあります。
レーヴ目黒の考え方
レーヴ目黒では、
お腹の不調を腸だけで判断しません。
お腹（腸）・腹圧・自律神経・頭（脳）
このつながりを見ながら、
体がどんな状態で力を入れているのかを確認します。
体が安心できる方向に整ってくると、
呼吸や姿勢が変わり、
お腹の張りや便秘も変化しやすくなります。
強い刺激や無理な施術は行いません。
西小山周辺でお腹の不調に悩む方へ
便秘や張りは、
我慢できてしまう分、
後回しにされがちです。
でもそれは、
体からの大事なサインかもしれません。
ご予約について
もし今、
・便秘やお腹の張りが続いている
・腸活をしても変わらない
・体全体の状態から整えたい
そう感じているなら、
一度体を仕組みから見直してみてください。
レーヴ目黒では、
頭とお腹を軸に、
自律神経と体全体のつながりを見ながら施術を行っています。
無理に通う必要はありません。
まずは一度、体の状態を知るだけでも大丈夫です。
