首の後ろや頭の付け根が重だるく辛い理由
「首の後ろの付け根が詰まっている感覚がある」「頭と首の境目を押すとズーンと重い痛みが走る」とお悩みではありませんか？パソコンやスマートフォンを長長時間見つめる現代において、この「頭の付け根の首こり」に悩まされる女性が増加しています。
頭の付け根にある「後頭下筋群」と自律神経の関係
頭と首のつなぎ目には「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さな筋肉が集まっています。ここは頭部を支え、目の動きとも連動している非常に繊細な部位です。
- ストレートネックと目線の影響：うつむき姿勢が続くことで頭の重みがダイレクトに後頭部の付け根へかかり、筋肉が持続的に緊張します。
- 自律神経の乱れ：後頭下筋群のすぐ近くには太い神経や血管、自律神経の節が存在するため、この部位が硬くなると自律神経のバランスが崩れ、頭重感や不眠、慢性疲労を引き起こします。
整体×ドライヘッドスパによるアプローチ
首の後ろの付け根は、強もみで力任せに押すと防御反応で余計に硬くなってしまうことがあります。頭骨と頸椎のバランスを整える骨格矯正と、頭部から深層の緊張を解きほぐすドライヘッドスパを組み合わせることで、自律神経が副交感神経優位へと切り替わり、頑固な引きつりがふんわりと和らぎます。
まとめ
首の後ろや頭の付け根の詰まり感は、身体からの「休ませて」というSOSサインです。無理に揉みほぐすのではなく、骨格と頭皮の深層部から緊張を解放してあげましょう。
【店舗情報】
レーヴ目黒
・営業時間：9:00〜24:00（最終受付 22:30）
・定休日：不定休
・アクセス：
東急目黒線「西小山駅」徒歩6分
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
・アクセス可能エリア：
目黒区・品川区を中心に、西小山、武蔵小山、学芸大学、都立大学、不動前、洗足、大岡山エリアより多数ご来店いただいております。
・こんなお悩みの方へ：
慢性疲労、不眠・自律神経の乱れ、首肩こり・頭痛・ストレートネック、冷え性・便秘、生理痛・PMS・妊活（不妊）ケア、産前産後・マタニティケア、姿勢改善・反り腰、小顔・むくみ・たるみ
・主な施術・アプローチ：
ドライヘッドスパ / 内臓整体（腸もみ） / 全身骨格矯正・姿勢改善 / 小顔矯正 / 妊活・産前産後整体 / セルフよもぎ蒸し / ダイナミックストレッチ / メディカルマッサージ
