布団に入っても、今日あった出来事や明日の予定が頭を巡って眠れない。 夜中にふと目が覚めて、そこから考え事が止まらない。 朝から体が重く、「気が張った状態」がずっと続いている……。
目黒区西小山や品川区武蔵小山周辺で仕事や育児に奮闘する30〜40代の女性から、こうしたご相談を本当に多くいただきます。 「自律神経を整えなきゃ」と漢方やサプリを試して迷走している方も多いですが、まずは一度、深呼吸して読んでください。
1. その不調、性格のせいではなく「物理的なスイッチ」の問題です
「ストレスに弱いから」「性格が真面目すぎるから」と自分を責めていませんか？ 生理学の観点から言えば、自律神経の乱れはもっと物理的なものです。
自律神経のスイッチは、背骨だけでなく**「脳」と「腸」**にあります。 仕事や育児でフル回転した脳は、いわば「オーバーヒート」した状態。脳が熱を持っていると、体は「戦うモード（交感神経）」から抜け出せません。 この状態でサプリを飲んでも、体はそれを受け入れる準備ができていないんです。
2. 独自の「脳腸BUGヘッドスパ」でスイッチを切り替える
レーヴ目黒では、精神論ではなく「体の仕組み」を使って自律神経を整えます。
- 脳を冷やすヘッドスパ： 脳の興奮を鎮め、高ぶった神経を落ち着かせます。
- お腹（腸）から深部体温を上げる： お腹をほぐして深部体温を上げることで、血管を拡張し、物理的に副交感神経（リラックスのスイッチ）をオンにします。
「脳」を休め、「腸」を温める。 このセットこそが、自律神経を整えるための最も最短で確実なルートなんです。
3. 深夜24時まで。寝る直前にリセットする贅沢
僕が目黒本町で深夜24時まで営業しているのには、理由があります。 それは、**「寝る直前に副交感神経へスイッチを切り替えるのが、生理学的に最も効果的だから」**です。
施術を受けた後の「ストンと落ちるような眠り」と、翌朝の「体が軽い！」という感覚。 美味しい町中華のように通いやすく、でも技術は本物。 薬やサプリに頼る前に、一度僕にあなたの「脳とお腹」を預けてみませんか？
最後に：頑張りすぎる自分を、一度休ませてあげてください
「自律神経の乱れ」は、あなたが日々を懸命に生きている証拠です。 でも、もう一人で抱え込まないでください。 西小山の静かな夜、24時まであなたの「スイッチ」を整えにお待ちしています。
🌿 薬やサプリに頼る前に、一度『脳とお腹』を休めに来ませんか？ 「まずは自分の状態を知りたい」という方のために、特別なトライアル枠を用意しています。
