特別な理由はないのに、調子が戻らない
仕事もそこまでハードじゃない。
夜もそれなりに眠れている。
生活リズムも、大きく乱れている感じはない。
それなのに、
体が重い、疲れやすい、スッキリしない。
「20代なのに？」と、
自分でも少し不安になることはありませんか。
20代の不調は、気づきにくい
20代の体調不良は、
強い痛みや症状として出ないことも多く、
「気のせいかな」で流されがちです。
でも、
なんとなく不調が続く状態は、
体が無理を溜め込み始めている
初期サインのこともあります。
体が静かにブレーキを踏み始めている
忙しさの自覚がなくても、
・頭が常に考えごとをしている
・呼吸が浅い
・お腹に力が入りやすい
こうした状態が続くと、
自律神経は緊張寄りになり、
体は回復しにくくなっていきます。
「疲れていないのに重い」
「理由はないけど調子が悪い」
そんな感覚は、
体からの小さなサインかもしれません。
早めに整えるほど、戻りやすい
レーヴ目黒では、
不調がはっきりする前の段階こそ
大切にしています。
頭とお腹を軸に、
自律神経や体の反応を見ながら、
今の状態に合わせて整えていきます。
ご予約について
もし今、
・20代だけど体調が安定しない
・忙しくないのに不調が続く
・この状態が普通なのか不安
そう感じているなら、
一度、体の状態を整理してみてください。
レーヴ目黒では、
頭とお腹を軸に、
体が溜め込み始めているサインを
丁寧に見ていきます。
無理に通う必要はありません。
まずは一度、今の体の状態を知るだけでも大丈夫です。
