姿勢を気にしているのに変わらない…
・背筋を伸ばしても、すぐ戻る
・気づくと猫背になっている
・写真を見ると、左右差が気になる
姿勢を意識している方ほど、
「ちゃんとやっているのに変わらない」と感じています。
でもそれ、
あなたの意識や努力が足りないわけではありません。
姿勢が崩れる本当の仕組み
姿勢は、骨や筋肉だけで決まっているものではありません。
内臓の位置
呼吸の深さ
体の前後・左右のバランス
こうした体の内側の状態によって、
体は無意識に「一番ラクな形」を選びます。
内臓が下がる
お腹が硬くなる
呼吸が浅くなる
すると体は、
前に丸まり、支えやすい姿勢を取ろうとします。
つまり姿勢は、
体が生き延びるために選んだ結果なのです。
姿勢の崩れを放置すると起こること
姿勢の乱れが続くと、
・首や肩のこり
・頭痛
・疲れやすさ
・眠りの浅さ
といった不調が、少しずつ表に出てきます。
「姿勢が悪いだけ」と思っていたものが、
実は体調や睡眠の質にも影響しているケースは少なくありません。
レーヴ目黒の姿勢への考え方
レーヴ目黒では、
姿勢を「正すもの」とは考えていません。
姿勢
内臓の位置
頭の緊張
これらを一つの流れとして見て、
なぜ今の姿勢になっているのかを確認します。
無理に引き伸ばしたり、
力で戻したりはしません。
体が安心できる状態をつくることで、
結果として姿勢が変わっていく。
そのプロセスを大切にしています。
施術後、
「立つのがラク」
「呼吸がしやすい」
そう感じる方も多くいらっしゃいます。
西小山・武蔵小山周辺で姿勢に悩む方へ
西小山・武蔵小山周辺で、
姿勢や体の歪みが気になりながらも、
「どこに相談したらいいかわからない」
そう感じている方は少なくありません。
見た目だけでなく、
体の状態から整えていきたい。
そんな方にこそ、一度体の状態を知っていただきたいと思っています。
ご予約について
もし今、
・姿勢を意識しても変わらない
・体の不調も一緒に感じている
・その場しのぎではなく整えたい
そう感じているなら、
一度体を「原因から」見直してみてください。
レーヴ目黒では、
頭・お腹・姿勢・神経のつながりを見ながら、
今のあなたに合った施術を行っています。
無理に通う必要はありません。
まずは一度、体の状態を知るだけでも大丈夫です。
「ちゃんと見てくれる人を探している」
そんな方にこそ来ていただきたいサロンです。
