猫背・巻き肩・反り腰。
姿勢のお悩み
鏡を見るたびに気になる猫背や巻き肩。「背筋を伸ばしよう」と気をつけても、気づくとまた元通り。「昔から姿勢が悪いから」「気をつけられない自分が悪い」と責めていませんか？ 姿勢が戻ってしまうのは、あなたの意志が弱いからではなく、身体の奥深くに原因があるからです。
こんなお悩み、ありませんか？
その姿勢の歪み、「意識」ではなく「内臓・筋膜・自律神経の緊張」が原因です。骨格だけに力づくでアプローチするのではなく、体内から整えることで自然と伸びる身体へ変わっていきます。
なぜ、どれだけ意識しても「すぐ元に戻る」のか
姿勢を良くしようとしても長続きしない理由、それは姿勢を崩している根本原因（内臓の位置と自律神経の緊張）にアプローチできていないからです。
内臓の位置がズレると、体幹が支えられなくなる
ストレスや生活習慣で内臓が冷えて下垂すると、お腹の深部にある体幹の支えが失われます。身体はそのバランスを補おうとして背中を丸めたり（猫背）、腰を前に突き出したり（反り腰）して、なんとか倒れないように歪んだ姿勢を作り出します。
自律神経の乱れが、筋肉を常に強張らせる
交感神経が優位な状態が続くと、無意識のうちに肩や胸周りの筋肉（大胸筋など）が強く収縮し続けます。これにより肩が内側に入り込み（巻き肩）、意識で胸を張ろうとしても強烈なひっぱりに負けて元の丸い姿勢に戻ってしまうのです。
姿勢を根本から変えるには、骨格を整えると同時に、内臓の位置を引き上げ、自律神経の緊張を緩めることが必要です。
姿勢の歪みが引き起こす、身体の様々な不調
姿勢が崩れた状態が続くと、見た目だけでなく全身のコンディションに影響が出始めます。
01
慢性的な肩こり・首こり・頭痛
頭の重さは約5〜6kgあります。猫背や巻き肩で頭が前に出ると、首や肩の筋肉にはその数倍の負担がかかり続け、慢性的なコリや緊張型頭痛を引き起こします。
02
腰痛・ぽっこりお腹
骨盤のゆがみや反り腰は、腰椎に過度な負担をかけ腰痛の原因になります。また、骨盤が前に傾くことで内臓が押し出され、体重に関係なくお腹がぽっこり出て見えてしまいます。
03
呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなる
巻き肩や猫背は胸郭（肋骨周り）を圧迫し、肺が十分に広がりにくくなります。呼吸が浅くなると酸素供給が減り、自律神経が乱れて睡眠の質低下や慢性疲労につながります。
レーヴ目黒がヘッドスパ×腸もみ×全身骨格美容整体でアプローチする理由
骨格・内臓・自律神経の3点から同時にアプローチすることで、無理なく美しい姿勢へ導きます。
01
全身骨格美容整体で関節と骨盤のゆがみを解放する
骨盤・脊椎・肩甲骨など全身の骨格バランスを丁寧に整えます。土台となる骨格を正しい位置に戻すことで、肩や背中にかかっていた無駄な力みがフッと抜けていきます。
02
腸もみ美容整体でお腹の深部から体幹を安定させる
下垂した内臓の位置を本来の場所へ引き上げることで、お腹の奥から体幹が引き締まり、無理に力を入れなくても身体がスッと縦に伸びる感覚が生まれます。
03
ドライヘッドスパで自律神経（深部緊張）を緩める
頭蓋骨や脳幹へアプローチすることで、過剰に緊張した交感神経を静めます。身体の深部からリラックス状態を作ることで、巻き肩や猫背を引き起こしていた筋肉の強張りを取り除きます。
施術を担当するのは柔道整復師（国家資格）・日本骨格内臓矯正士協会認定施術者。解剖学・生理学に基づいた根拠ある施術で、根本からの姿勢改善をサポートします。
施術を続けた先に、こんな未来が待っています
「姿勢が綺麗と褒められた」だけでなく、「肩こりが気にならなくなった」「呼吸がしやすくなって毎日が楽になった」という変化を実感される方も多いです。
正直に言うと1回では定着しません
「1回の施術で一生良い姿勢になります」とは、ありえません。長年かけて積み重なった骨格の歪みや身体のクセは、一度の施術で完全に消えるものではないからです。
施術後に「背筋がすっと伸びた」「肩が軽い」と感じていただくことはできます。でも、それは「正しい位置を知った」サインであって、「定着した」ではありません。
身体には「元に戻ろうとする力」がある
人間の身体には「ホメオスタシス（恒常性）」という、現状を維持しようとする本能があります。丸まった姿勢が「普通」になっている身体は、整えても元の丸い姿勢に戻ろうとします。この壁を越えるには、繰り返し整える刺激を与えて、身体に「新しい正しい姿勢」を覚えさせる時間が必要です。目安は3ヶ月。それが変化を定着させるための身体のリズムです。
「クセだから」と諦める前に、根本から変えていきましょう。焦らなくていい。ただ、一緒に続けていきましょう。
こんな方に来ていただきたいです
初回のご案内
まずはご自身の身体の状態と歪みの根本原因を知っていただくため、初回はカウンセリングと全身アプローチを含めた特別な体験コースをご用意しています。
全身パーフェクトコース（90分）
1回で全身の「本来の軽さ」と「伸びる感覚」を実感していただけるフルコースです。不安なことや疑問点は、カウンセリング時に何でもご相談ください。
「意識」に頼るのを、
終わりにしませんか。
猫背・巻き肩・反り腰を根本から整える。
西小山・武蔵小山から徒歩圏内・深夜24時まで営業。
LINE または ホットペッパービューティーにてご予約承っております